Juliane: Desafio concluído. Obrigada por terem participado, principalmente Gabriela e Talita que estão começando agora e fizeram todinho o desafio, tenho muito orgulho de vocês, Parabéns. Esse desafio foi criado para termos mais foco nos treinos, evoluir e se divertir.
10 precisão ( se errar volta para o começo).
15 marinheiros.
10 pulos puxando o joelho.
5 voltas ao redor do palco
Quadrupedal entre as escadas.
1 minuto de descanso para cada exercício.
Obs: lembrando que você pode adaptar o treino, não precisa seguir tudo o que está ai, conheça os seus limites.
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| Alice tira logo essa foto !!!! |
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| Unidas formamos uma grande equipe !! |
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| somos fortes ;D |
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| Alice,Juliane, Alice campos, katarina, Rayane, Lays, Talita e Gabriela. |
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